今日は金剛山ロープウェイまで

久しく行ってなかったので、今日は金剛山ロープウェイまで走った。

無論、アウター縛り
高野街道、延命寺手前を経て、小深まで。
R310小深
ここまで、
走行時間: 30分30秒
走行距離: 9.18km
平均速度: 18.0km/h
平均時速18.0km/h
さすがに20km/hは超えられなかった・・・ (´・ω・`; )
そして、小深から金剛山ロープウェイまで。
ちょっとナメてました汗
意外とキツイ汗
1/3くらい、アウター&セカンドで走ってしまいました (´Д`;)
しかも、ロープウェイ直前でキツすぎて足ついてしまいました汗
完全にナメきってましたね・・・
岩湧の森や蔵王峠と比べればどうってことのない道なのに、
ペース配分を誤ってしまったようですあせあせ
もしくは、「唐揚げパワー」がなかったからかもしれません(笑)
昨夜、マルエイの唐揚げの残りを食べたんだけどな~。
金剛山ロープウェイ千早駅前
ここまで(累計)、
走行時間: 59分37秒
走行距離: 14.91km
平均速度: 15.0km/h
なんとか1時間は切れました。
59分37秒
でも小深からは平均速度11.9km/hか~。
まだまだ精進が足りないですね・・・ f(´-`;)

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